Lajos Zsolt

Serman Dóra vagyok és 13 évvel ezelőtt találkoztam először a tenisz sportágával, mely szerelem volt első látásra. Többféle sportágat kipróbáltam korábban, ugyanakkor a tenisz volt az, amely azonnal magával ragadott, mivel lenyűgözött a játék eleganciája. Számos hazai és nemzetközi versenyen vettem részt, korosztályos Magyar Bajnokságon párosban 3. helyezést értem el. A tenisz mellett párhuzamosan ismerkedtem meg a fitnesz világával, ennek hatására pedig rekreáció- és egészségfejlesztés szakon tanultam tovább, azzal a nem titkolt céllal, hogy minél több embernek segítsek az egészséges életmódhoz vezető úton. A fitnesz nem csak karban tartja a testet, de fejleszti kitartásunkat, segít a betegségek megelőzésében és hozzájárul a minőségi, egészséges élethez. Ezért is imádom a munkám!

8 éves voltam mikor részt vettem az első tenisz órámon, mely szerelem volt első alkalomra. Számos hazai és nemzetközi versenyen vettem részt. Korosztályos Magyar Bajnokságon párosban 3. helyezést értem el. 2019-ben végeztem el a Tenisz Sportedzői képzést.

Nemcsak gyerekekkel, hanem felnőttekkel is szívesen dolgozom egyaránt. Amiben segíteni tudok, az a tenisz sportág széleskörű megismerése, lépésről lépésre felépített tanulási folyamat alapján, így biztosítva arról, hogy a tanult elemek magabiztosan kerüljenek alkalmazására, illetve egyéni játékra való nevelés.

Játssz és fejlődj velem egyszerre!

Szakmai minősítések:

2018

Fitness Instruktor okj képzés

2019

Spinning Instruktor tanusítvány
Tenisz sportedző okj képzés

2020

ELTE SEK rekreáció- és egészségfejlesztés Bsc diploma
Személyi edző okj képzés

Lajos Zsoltnak hívnak és immár 30 éve a sportnak élek. Jelen pillanat egy saját kis fitnesztermet működtetek a Karát Szépségklinika 2. emeletén. Fő célunk a jelentkező vendégeinket egy jobb egészségesebb életre terelni mind sportolás és táplálkozás terén. Fő területünk a fogyás és alakformálás ezért úgy alakítottuk ki a termünket, hogy mindenki megtalálja magának a legkedvezőbb, legoptimálisabb mozgásformát.

Sportpályafutásom után, 2002-ben, kezdtem el tevékenykedni a Rövidpályás Gyorskorcsolyázásban ahol több tanítványom segítettem fel a dobogó 2.-3. fokára az Utánpótlás Magyar Bajnokságon. Jéghiány miatt, átálltunk a Gyorsasági Görkorcsolyázásra, ahol szintén több Korosztályos Magyar Bajnokot neveltem ki. Kimagasló eredmények közé tartozik, hogy több éven keresztül Szombathelyen tartottuk Női és Férfi egyéniben a Felnőtt Sprint Magyar Bajnoki címet. További kimagasló teljesítményként, az Európa Kupa sorozatokban korosztályos elsőséggel büszkélkedhettünk.

Fitnesz területén 2003-ban kezdtem el foglalkozni és első körben a Spinning® kerékpáros edzéssel foglalkoztam. Később kibővítettem TRX illetve WALKenergie és fitnesz edzőivel a tevékenységem.