Szakképzett edzői irányítás mellett, de a zsúfolt konditermi körülményeket mellőzve edzenél? 
Személyre szabott edzéseink során saját testsúlyos, funkcionális gyakorlatok, valamint hatékony sporteszközök segítségével segítünk neked látványos eredményeket elérni.

Mikor válaszd egyéni edzésünket?

Ha az alábbi problémákkal küzdesz és szeretnél a tömegtől távol, nyugodt környezetben tapasztalt edzői felügyelet alatt mozogni, akkor a személyi edzés neked való!

Fogyás, alakformálás

A megfelelő, személyre szabott és igényeidhez alkalmazkodó edzéssel a legoptimálisabb úton kísérünk végig a kitűzött célig. Szabadulj meg a felesleges kilóktól!

Mozgásszegény életmód

Az ülő életmód és az inaktivitás hosszabb távon nyak-, hát- és derékfájást, izomgyengeséget és fokozatosan romló egészségi állapotot okoz. Előzd meg személyi edzéssel!

Pre- és rehabilitáció

Prevenciós jelleggel felkészítjük a szervezetedet a terhelésre, emellett egyedi gyakorlatokkal fejlesztjük erő- és állóképességed, hogy a legjobb formádat tudd hozni!

Motiválatlanság

Vannak olyan napok, amikor nehéz motiváltnak lennünk, mert nem vagyunk jó formában. Ránk bármilyen helyzetben számíthatsz, segítünk átlendülni a holtponton!


 

Ha eddig nem sikerült önállóan elérned a kitűzött célt, akkor mi segítünk!


Eddz velünk!

 

Annyi személyi edző és tréning lehetőség van Szombathelyen…Miért pont minket válassz?
A személyi edzések során nagy hangsúlyt kap:

 

  • személyre szabott, változatos és kihívást jelentő edzések, melyek a kívánt célodhoz és adott fizikai állapotodhoz illeszkednek,
  • magas fokú szakmaiság, sosem engedünk színvonalból és nap mint nap maximális erőbedobással dolgozunk vendégeinkért,
  • helyes kivitelezés és gyakorlatok pontossága, így személyi edzéseid valóban hatékonyak és sérülésmentesek lesznek,
  • rugalmasság nyitvatartásban és hozzáállásban egyaránt,
  • exkluzív és nyugodt körülmények biztosítása,
  • folyamatos visszajelzést kapsz hol tartasz az úton és motiválunk céljaid elérésben,
  • egészségmegőrző tanácsok legyen szó étkezésről, életvitelről vagy mentalitásról!

Nálunk garantáltan megtalálod a saját céljaidnak és igényeidnek megfelelő, célzott segítséget, legyen szó fogyásról, erősítésről, rehabilitációról vagy bármi másról.


Pillants bele a személyi edzések hangulatába

Miben tud segíteni személyi edzésünk?

Az egyéni edzés során végzett gyakorlatok és az általunk javasolt életmódbeli változtatások következtében az alábbi hosszú távú pozitív változásokra számíthatsz:

  • csökkenti a vérnyomást és javul a vér-, és nyirokkeringés
  • optimalizálja a zsír-izom arányt
  • fejleszti a tüdőt, javítja az állóképességet
  • csökkenti a stresszhormon szintet, fittség érzetet biztosít
  • fokozza az endorphin termelését, tehát jókedvre derít
  • ellenállóbbá teszi a szervezetet a különböző megbetegedések ellen, illetve gyorsítja a regenerációt
  • mentális egészséget biztosít
  • javítja az alvásminőséget.


 

Személyi edzés áraink:

Személyi edzés: 3500 Ft / alkalom

8 alkalmas bérlet: 23.000 Ft /felhasználható 4 hétig/

11 alkalmas bérlet: 35.000 Ft /felhasználható 2 hónapig/


Tapasztald meg milyen, amikor csak Te és céljaid vannak a fókuszban!